Ev Yapımı Güllaç Yufkası Tarifi

Ev Yapımı Güllaç Yufkası

Güllaç; Osmanlı Saray Mutfağından günümüze yadigar kalmış geleneksel bir ramazan tatlısı. Osmanlıda halk 1400 lü yılların ortalarına kadar mısır nişastasından açtığı yufkaları nişastayı saklama amaçlı olarak depolar ve bu yufkalar kuruduktan sonra süt ve şekerle ıslatıp tüketirdi. Zaman içinde bu karşımın içine gül suyunun da katılmasıyla ortaya güllü aş ismi verilen tatlı çıkar ve ismi güllaç olur. Bu efsane lezzeti düşük maaliyetlerle evde de deneyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Bir Bakışta:

Malzemeler:

6 Kişilik
Hazırlık: 10 DK
Pişirme: 20 DK
Buğday Nişastası 1   Çay Bardağı
Su (Oda Sıcaklığında) 2   Su Bardağı
Un 2   Silme Tatlı Kaşığı

Yapılışı:

  1. Nişastayı derin bir kaba alın. Ilığa yakın oda sıcaklığında 2 bardak suyu ekleyin. Çırpma teli ile pütür kalmayana kadar iyice çırpın. Un ilave edip çırpmaya devam edin ve cıvık boza kıvamında pütürsüz bir bulamaç yapın.
  2. 28 cm genişliğinde düz bir yanmaz yapışmaz tavayı su ile ıslatıp fazla suyunu dökün ve yüksek ateşe alın. 1 kepçe kadar karışımı hızlı bir şekilde tavaya döküp kendi etrafında döndürün. Çok ince bir tabaka yayın ve krep yapar gibi tavayı sallayın.
  3. Her yaprağı dökmeden önce tavayı yeniden ıslatın. Ocak orta ateşte olmalı.
  4. Yaprakların üzerini bir yelpaze ile yelleyip kurutun ve tavadan alın. Temiz bir bez üzerinde tamamen kuruyana kadar bekletin. Güllaç tatlınızı hemen yapmayacaksanız fırına alıp fanlı 50-60 derecede kurutup saklayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Bu yemekte kullanılan malzemelerle yapabileceğiniz başka tariflerimiz de var. Göz atmaya ne dersiniz?

Ev Yapımı Güllaç Yufkası Tarifindeki Malzemelerin Sağlığınıza Faydaları

Unutmayın: Her bir malzemenin üzerine tıklayarak o malzemenin kullanıldığı başka tariflere de ulaşabilirsiniz.

  • Buğday Nişastası: Buğday nişastası, hızlı ve kolay sindirilebilir bir enerji kaynağıdır, özellikle sporcular ve hızlı glikoz ihtiyacı olanlar için idealdir. Hafif dokusuyla hassas sindirim sistemine sahip bireyler için tercih edilebilir, mideyi yormaz. Dirençli nişasta olarak sindirim sağlığına dolaylı katkı sağlayabilir. Meyve, süt ürünleri, çikolata, vanilya ve baharatlarla iyi giden bu nişasta, tatlılardan soslara kadar geniş bir yelpazede kıvam ve yapı kazandırır.
  • Su: Su, yaşamın temelidir ve vücut fonksiyonları için vazgeçilmezdir. Besin ve oksijenin hücrelere taşınması, metabolik atıkların böbrekler aracılığıyla vücuttan atılması ve vücut ısısının dengelenmesi suyun ana görevlerindendir. Eklem sağlığı, organların korunması ve hücresel işlevlerin sürdürülmesi için elzemdir. Dehidrasyon, enerji düşüklüğü ve böbrek sorunlarına yol açar. Su, lifli meyve ve sebzelerle tüketildiğinde sindirimi kolaylaştırır. Elektrolit dengesi için maden suyu veya bitki çaylarıyla iyi bir kombinasyon oluşturur.
  • Un: Un, tahılların öğütülmesiyle elde edilen temel bir gıda maddesidir. Vücudumuza özellikle kompleks karbonhidratlar sağlayarak uzun süreli enerji kaynağı olur. Tam buğday unu gibi çeşitleri, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sağlığını destekler, tokluk hissi verir ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda B vitaminleri (özellikle B1, B3, B9) ve demir, magnezyum gibi önemli mineraller içerir; bu da sinir sistemi fonksiyonları, enerji üretimi ve kan yapımı için elzemdir. Mutfakta çok yönlüdür; süt, yumurta ve maya ile ekmek, pasta gibi hamur işlerinin temelini oluştururken, sosları kıvamlaştırmada veya sebzelerle uyumlu lezzetler yaratmada da kullanılır.

Yorumlar

Yorum Yazın
Bu içeriği değerlendirin
Star Star Star Star Star

Benzer Tarifler

Soğuk su , şeker ve nişastayı bir tencereye alıp orta ateşte sürekli karıştırarak beş dakika kadar pişirin. Pişme aşamasında bir çorba kaşığı gül suyu ilave edin. Islatılmış cam kaselere…
15 DK
Zorluk seviyesi
Türk mutfağının geleneksel tatlılarından olan nişasta helvasına ülkenin pek çok yöresinde rastlamak mümkün. Çok basit ve temel malzemelerle yapılan bu helva, "ak helva" ya da "akça helva" diye de…
15 DK
Zorluk seviyesi