Baklagilli Tarifler | 28 tarif

Sütlü Mısır Çorbası

Mısır, dünya genelinde asırları aşkın süredir yetiştirilen bir tahıl ürünü. Çok sevilen tadı ve canlı sarı taneleri ile ağızları sulandıran…
Görüntüle 

February 2023   •   🕐 25 dk. •   📶 3/10

Soğanlı Mısır Cipsi

Düşük kalorili ve katkısız ev yapımı kraker türü cipsler, ani açlık hisini bastırıp diyetinize destek olabilir. Yağ ve un miktarını diyetinize…
Görüntüle 

February 2023   •   🕐 40 dk. •   📶 2/10

Keten Tohumlu Mercimek Cipsi

Keten tohumu, bitkisel kaynaklı bir besin olmasına rağmen B12 ve omega-3 açısından zengin bir besin olduğu için vegan ve vejeteryan beslenme…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 30 dk. •   📶 3/10

Etsiz Havuçlu Nohut

Nohut, Akdeniz diyeti ve Orta Doğu yemeklerinde yaygın olarak olarak yer alıyor. 8000 yıl önce ilk kez Anadolu topraklarında yetiştirilen nohut zengin…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 65 dk. •   📶 6/10

Maydanozlu Nohut Ezmesi

Maydanoz, yüksek miktarda C vitamini içeriyor, ancak tek başına tüketilmesi pek tercih edilmediği için genellikle salatalarda kullanılan mucizevi bir…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 15 dk. •   📶 2/10

Kuru Börülce Salatası

Çok iyi bir protein kaynağı olan börülce, aynı zamanda uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet menülerde sıklıkla yerini alıyor. Vegan beslenme…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 25 dk. •   📶 3/10

Nohut Unu İle Pratik Humus

Bir Orta Doğu Mutfağı mezesi olan humus, haşlanmış nohutun tahin, zeytinyağı ve limon ile bir araya getirilip kimyon ve sarımsak gibi çeşnilerle…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 10 dk. •   📶 2/10

Mercimekli Çıtır Börek

Mercimeği ılık suda 10-15 dakika bekletip süzün ve sudan geçirin. Üç su bardağı soğuk su ilave edin. Kaynayınca altını kısıp mercimekler hafif…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 75 dk. •   📶 7/10

Keten Tohumlu Yeşil Salata

Mevsim yeşillikleri, roka, soğanlar, narenciye suları, sızma zeytinyağı ve keten tohumu. Tam bir vitamin, mineral ve omega-3 kaynağı olan bu salata,…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 10 dk. •   📶 2/10