Dondurulmuş Parmak Patates Tarifi

Dondurulmuş Parmak Patates

Kızarmış patates, özellikle çocuklarımızın çok sevdiği vazgeçilmez bir atıştırmalık. Aynı zamanda, köftelerin, et ızgaraların, kebapların da en yakın arkadaşı. Ön haşlama yaparak dondurucuda saklayacağınız patatesler size zaman kazandiracak. Aynı zamanda fastfood lezzetlerini ekonomik olarak sofranıza taşıma olanağı sağlayacak. Afiyet olsun!

Bir Bakışta:

Malzemeler:

4 Kişilik
Hazırlık: 45 DK
Patates (Kızartmalık İri) 2   Kg.
Su (Sıcak) 4   Litre
Kaya Tuzu 4   Yemek Kaşığı
Sirke 2   Yemek Kaşığı

Yapılışı:

  1. Patatesleri sudan geçirin. Kabuklarını soyup yeniden bolca suda yıkayın.
  2. Yıkanıp suyu süzülen patatesleri, 1 cm kalınlığında ve aynı boyda olacak şekilde doğrayın. Yuvarlak kenar kısımlarını başka bir tarif için ayırabilirsiniz. (Bu parçaları küp küp doğrayıp, garnitür yapabilirsiniz)
  3. Patates, kolayca okside olup kararabileceği için doğrama işlemleri sırasında, hava almayacak şekilde tuzlu suda bekletin.
  4. Tel süzgeçli kızarma tencerenize su doldurup 1 yemek kaşığı tuz ve sirke ekleyin. Ön haşlama işlemini normal bir tencere de de yapabilirsiniz. Ancak hepsinin aynı pişkinlikte olması için süzgeçli tencere çok daha iyi bir yöntem.
  5. Yaklaşık 4-5 dakika haşlanan ve kürdan batırabileceğiniz yumuşaklığa gelen patatesleri, tencerenin tel süzgeci ile çıkarıp hemen akan suyun altından geçirin. Sonra da buz ile soğutulmuş su dolu bir kaba alıp soğutun. Bu işlemin amacı, patatesleri şoklayarak pişme süresinin devam etmesinin önüne geçmektir.
  6. Soğuyan patatesleri sudan çıkarıp süzün. Bir tepsiye yayacağınız kağıt havlu üzerinde ara ara çevirerek iyice fazla suyundan arındırın. Üzerlerinin buzlanmaması ve kızartma esnasında sorun çıkmaması için patateslerin iyice kurumuş olması gerekir.
  7. Kuruyan patateslerinizi dondurucu poşetine düzgünce yerleştirin. Elinizle bastırarak fazla hava kalmamasını sağlayın. Derin dondurucuya attığınız patatesleri 1 2 saat aralıkla kontrol edip karıştırarak bir birlerine yapışmadıklarından emin olun. Artık yıl boyunca kullanabileceğiniz dondurulmuş patatesleriniz hazır. Afiyet olsun!
  8. Pişirme önerisi : Derin bir tava veya kızartma tenceresinde sıvı yağı kızdırıp orta ateşe alın. Dondurucudaki patatesleri kağıt havlu üzerine çıkarıp kurulayın. Bir mutfak poşetine 1/4 bardak un, 1/4 bardak nişasta, 1 tatlı kaşığı tuz ekleyin. Patatesleri, bu karışıma bulayıp, çok sıkışık olmayacak şekilde 3-4 seferde kızartın. Kağıt havlu üzerine çıkarıp tuz ve karabiberle tatlandırarak sıcak servis edin.
  9. Menü Önerisi: Kuru Köfte, Parmak Patates Kızartması, Peynirli Izgara Patlıcan Ruloları, Zeytinyağlı Biber Dolması, Elmalı Un Kurabiyesi

Bu yemekte kullanılan malzemelerle yapabileceğiniz başka tariflerimiz de var. Göz atmaya ne dersiniz?

Dondurulmuş Parmak Patates Tarifindeki Malzemelerin Sağlığınıza Faydaları

Unutmayın: Her bir malzemenin üzerine tıklayarak o malzemenin kullanıldığı başka tariflere de ulaşabilirsiniz.

  • Patates: Patates, enerji sağlayan kompleks karbonhidratlar, C vitamini ve potasyum açısından zengin bir besindir. Sindirim sağlığına katkıda bulunan lif içeriği ile doygunluk hissi verir. Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan potasyum sayesinde genel vücut fonksiyonları için önemlidir. Et, tavuk, balık, yumurta, peynir ve birçok sebze ile uyumlu olup fırınlama, haşlama, kızartma ve püre gibi çeşitli pişirme yöntemlerine uygundur.
  • Su: Su, yaşamın temelidir ve vücut fonksiyonları için vazgeçilmezdir. Besin ve oksijenin hücrelere taşınması, metabolik atıkların böbrekler aracılığıyla vücuttan atılması ve vücut ısısının dengelenmesi suyun ana görevlerindendir. Eklem sağlığı, organların korunması ve hücresel işlevlerin sürdürülmesi için elzemdir. Dehidrasyon, enerji düşüklüğü ve böbrek sorunlarına yol açar. Su, lifli meyve ve sebzelerle tüketildiğinde sindirimi kolaylaştırır. Elektrolit dengesi için maden suyu veya bitki çaylarıyla iyi bir kombinasyon oluşturur.
  • Kaya Tuzu: Kaya tuzu, minerallerce zengin, doğal bir tuz türüdür. Vücudun elektrolit dengesini destekler ve hidrasyona katkıda bulunur. İçerdiği magnezyum, potasyum gibi eser mineraller sinir ve kas fonksiyonları için önemlidir. Ayrıca pH dengesinin korunmasına yardımcı olabilir. Izgara etler, salatalar ve sebzelerle uyumlu olup, turşu ve salamura yapımında da tercih edilir.
  • Sirke: Sirke, asetik asit içeriğiyle kan şekerini dengelemeye, sindirimi desteklemeye ve kilo yönetimine yardımcı olabilir. Ayrıca antimikrobiyal özellikleriyle bağışıklığı güçlendirir. Salatalarda zeytinyağı, sarımsak ve çeşitli otlarla mükemmel uyum sağlar. Marinatlarda et ve sebzelerle lezzetli kombinasyonlar oluşturur.

Yorumlar

Yorum Yazın
Bu içeriği değerlendirin
Star Star Star Star Star

Benzer Tarifler

Haşlanmış patates, patateslerin suda kaynatılmasıyla yapılan basit ve sağlıklı bir yemektir. Kızartmaya göre daha sağlıklı bir alternatiftir. Hem ana yemek yanında garnitür olarak hem de tek başına…
25 DK
Zorluk seviyesi
Hızlı ve pratik bir atıştırmalık olan Patates Kızartması, airfryer kullanımıyla daha az yağlı ve sağlıklı bir şekilde hazırlanıyor. Dilimlediğiniz patatesleri isterseniz baharatlarla da…
25 DK
Zorluk seviyesi
Patates tava, ince dilimlenmiş patateslerin kızartılarak yapılan çıtır çıtır bir atıştırmalıktır. Dünyanın birçok mutfağında sevilen ve kolayca hazırlanan bir lezzettir. Sıcak servis edilmesi…
25 DK
Zorluk seviyesi
Patates köftesi, özellikle çocukların çok sevdiği, pratik ve lezzetli bir tariftir. Patatesin rendelenmesiyle hazırlanan hamur, köfte şekline getirilerek kızartılır. Yanına yoğurt veya ketçap ile servis…
25 DK
Zorluk seviyesi
Dolabınızdaki malzemeye göre tarifler!
Türk ve Yunan mutfaklarından, özenle hazırlanmış ve elinizdeki malzemelere göre filtrelenmiş akıllı tarifler parmaklarınızın ucunda!
Patates mücveri, dışı çıtır, içi yumuşak dokusuyla hem pratik hem de lezzetli bir alternatiftir. Baharatlar ve taze otlarla zenginleşen bu tarif, kahvaltıdan akşam yemeğine kadar her öğüne uyum sağlar.…
25 DK
Zorluk seviyesi
Dünyanın birçok noktasında yetiştirilen patates, yemeklerde, fırınlanmış, kızartılmış ya da püre halinde kullanılan bir kök sebze. Türk mutfağının da temel yemek malzemelerinden biri. Yağsız ve…
20 DK
Zorluk seviyesi