Haşlanmış Patates Tarifi

Haşlanmış Patates

Haşlanmış patates, patateslerin suda kaynatılmasıyla yapılan basit ve sağlıklı bir yemektir. Kızartmaya göre daha sağlıklı bir alternatiftir. Hem ana yemek yanında garnitür olarak hem de tek başına atıştırmalık olarak tüketilebilir. İsteğe bağlı olarak tuz, karabiber veya diğer baharatlarla lezzetlendirilebilir.

Bir Bakışta:

Malzemeler:

4 Kişilik
Hazırlık: 5 DK
Pişirme: 20 DK
Patates (Küçük Boy) 8   Adet
Su 1   Litre
Tuz 1   Adet

Yapılışı:

  1. Patatesleri yıkayıp kabuklarını iyice temizleyin.
  2. Tencereye koyup üzerlerini geçecek kadar su ilave edin.
  3. Su kaynamaya başladıktan sonra yaklaşık 20 dakika kadar haşlayın.
  4. Küçük bir çatalı patateslere rahatça batırabiliyor olduğunuzda işlem tamam demektir.
  5. Elinizi yakmadan, kaşık yardımıyla patatesleri bir tabağa alın.
  6. Patatesleri soğuk sudan geçirip kabuklarını soyun.
  7. Üzerine tuz ve dilediğiniz başka baharatları (kırmızı biber, kara biber vb.) ekleyip tüketebilirsiniz.
Sebzeli Tarifler Pratik Tarifler Vejetaryen Tarifler

Bu yemekte kullanılan malzemelerle yapabileceğiniz başka tariflerimiz de var. Göz atmaya ne dersiniz?

Malzemeye Göre Göster!

Haşlanmış Patates Tarifindeki Malzemelerin Sağlığınıza Faydaları

Unutmayın: Her bir malzemenin üzerine tıklayarak o malzemenin kullanıldığı başka tariflere de ulaşabilirsiniz.

  • Patates: Patates, enerji sağlayan kompleks karbonhidratlar, C vitamini ve potasyum açısından zengin bir besindir. Sindirim sağlığına katkıda bulunan lif içeriği ile doygunluk hissi verir. Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan potasyum sayesinde genel vücut fonksiyonları için önemlidir. Et, tavuk, balık, yumurta, peynir ve birçok sebze ile uyumlu olup fırınlama, haşlama, kızartma ve püre gibi çeşitli pişirme yöntemlerine uygundur.

Yorumlar

Yorum Yazın
Bu içeriği değerlendirin
Star Star Star Star Star

Benzer Tarifler

Patates Kızartması (Airfryer'da)

Hızlı ve pratik bir atıştırmalık olan Patates Kızartması, airfryer kullanımıyla daha az yağlı ve sağlıklı bir şekilde hazırlanıyor. Dilimlediğiniz patatesleri isterseniz baharatlarla da…
25 DK
Zorluk seviyesi

Dondurulmuş Parmak Patates

Kızarmış patates, özellikle çocuklarımızın çok sevdiği vazgeçilmez bir atıştırmalık. Aynı zamanda, köftelerin, et ızgaraların, kebapların da en yakın arkadaşı. Ön haşlama yaparak dondurucuda…
45 DK
Zorluk seviyesi

Patates Tava

Patates tava, ince dilimlenmiş patateslerin kızartılarak yapılan çıtır çıtır bir atıştırmalıktır. Dünyanın birçok mutfağında sevilen ve kolayca hazırlanan bir lezzettir. Sıcak servis edilmesi…
25 DK
Zorluk seviyesi

Patates Köftesi

Patates köftesi, özellikle çocukların çok sevdiği, pratik ve lezzetli bir tariftir. Patatesin rendelenmesiyle hazırlanan hamur, köfte şekline getirilerek kızartılır. Yanına yoğurt veya ketçap ile servis…
25 DK
Zorluk seviyesi
Dolabınızdaki malzemeye göre tarifler!
Türk ve Yunan mutfaklarından, özenle hazırlanmış ve elinizdeki malzemelere göre filtrelenmiş akıllı tarifler parmaklarınızın ucunda!
Smardish Banner
by TarifMotoru

Patates Mücveri

Patates mücveri, dışı çıtır, içi yumuşak dokusuyla hem pratik hem de lezzetli bir alternatiftir. Baharatlar ve taze otlarla zenginleşen bu tarif, kahvaltıdan akşam yemeğine kadar her öğüne uyum sağlar.…
25 DK
Zorluk seviyesi

Domates Salçası

Domatesleri yıkayıp kurulayın. İrice doğrayıp büyük ve yayvan bir tencerede yumuşayıncaya kadar pişirin. Pişen domatesler soğuyunca metal bir kevgire alıp ezerek tencereye alın, tuz ekleyin ve salça…
70 DK
Zorluk seviyesi