Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Hafif ve soğuk bir başlangıç için yaz aylarında en çok tercih edilen sebzelerden birisi de taze Ayşe Kadın fasulyesi . Vejeteryan beslenmede ana yemek olarak da tüketilebilen enfes ve sağlıklı bir seçenek. Afiyet olsun!

Malzemeler:

6 Kişilik
Hazırlık: 15 DK
Pişirme: 30 DK
Taze Fasulye (Çalı) 1   Kg.
Kuru Soğan (Orta Boy) 2   Baş
Sarımsak (İnce Dilim) 3   Diş
Domates (Rendelenmiş Veya Küp) 3   Adet
Zeytinyağı 1   Çay Bardağı
İnce Tuz 1   Tatlı Kaşığı
Toz Beyaz Biber (Veya Karabiber) 1   Çay Kaşığı
Toz Şeker 1   Tatlı Kaşığı

Yapılışı:

  1. Fasulyeleri yıkayıp ayıklayın ve boylamasana ortadan ikiye bölün.
  2. Soğan ve sarımsakları ince ince yemeklik doğrayın. Yayvan bir tencereye zeytinyağı alıp kızdırın. Soğan ve sarımsaklar pembeleşinceye kadar kavurup fasulyeleri ilave edin.
  3. Bir kaç dakika çok karıştırmadan (tencereyi silkeleyerek alt üst edip) fasulyeleri kavurun. Tuz, beyaz biber ve şekeri ilave edin.
  4. Rendelenmiş domatesi ( veya soyulup küp küp doğranmış domatesleri ) fasulyelerin üzerine gezdirin ve kısık ateşe alıp kapağını kapatın. Fasulyenin cinsine göre yumuşamazsa yarım bardak sıcak su ilave edebilirsiniz.
  5. Fasulyeler yumuşayınca ateşi kapatın ve yemeğin kapağını açmadan kendi kendine soğumaya bırakın. Soğuyan yemeğinizi buzdolabında dinlenmeye alın.
  6. Servis tabağına aldığınız fasulyenizi ikiye böldüğünüz bir kaç çeri domates ile süsleyip soğuk servis edin. Arzu ederseniz sıcak et veya tavuk ızgaralarınızın yanında soğuk garnitür olarak da sunabilirsiniz. Afiyet olsun !

Bu yemekte kullanılan malzemelerle yapabileceğiniz başka tariflerimiz de var. Göz atmaya ne dersiniz?

Yorumlar

Yorum Yazın
Bu içeriği değerlendirin
Star Star Star Star Star

Benzer Tarifler

Taze fasulyenin iri ve uzun boylu türü olan çalı fasulyesi, tanesi az, etli kısımları yoğun bir yaz sebzesidir. Bu özelliği nedeniyle genellikle soğuk zeytinyağlı olarak pişirilmektedir. İstanbul…
65 DK
Zorluk seviyesi
Rivayetlere göre Fransız ihtilali öncesinde erzaksız kalan Fransızlar, kilerlerinde kalan son malzemeyi yani soğanı değerlendirmek istemişler ve peynir, kızarmış ekmek ile sunumu yapılan bu eşsiz çorba…
90 DK
Zorluk seviyesi
Vitamin ve mineral bakımından zengin olan domates insanlığın varlığından beridir tüketilen besinler arasında yer alır. Özellikle hücrenin deforme olmasını önleyen domates aynı zamanda vücudun ihtiyacı…
10 DK
Zorluk seviyesi
Türk mutfağında ezmesiz bir meze tabağı düşünülemez. Güneydoğu yöresine ait, yapımı gayet kolay ve pratik bir meze olan acılı ezme, sizin el becerinizle olabildiğince ince kıyılmış sebzeleri bir…
30 DK
Zorluk seviyesi
Dolabınızdaki malzemeye göre tarifler!
Türk ve Yunan mutfaklarından, özenle hazırlanmış ve elinizdeki malzemelere göre filtrelenmiş akıllı tarifler parmaklarınızın ucunda!
Kahvaltı sofralarına lezzetli bir dokunuş katmak isteyenler için ideal bir tarif: Domates Tava. Halka halka doğranmış taze domatesler, zeytinyağında hafifçe pişirilip üzerine erimiş kaşar peynirinin…
15 DK
Zorluk seviyesi
Harika bir klasik; domates çorbası. Yaz aylarında gerçek domateslerin tadını alabileceğiniz salçasız, katkısız bu çorba mis gibi kaşar rendesi ile servis edildiğinde tam bir efsaneye dönüşüyor. Afiyet…
50 DK
Zorluk seviyesi