Hafif Fırın Mücver Tarifi

Hafif Fırın Mücver

Malzemeler:

5 Kişilik
Hazırlık: 20 DK
Pişirme: 40 DK
Kabak (Orta Boy) 4   Adet
Un 4   Yemek Kaşığı
Yumurta 4   Adet
Taze Soğan 1   Demet
Havuç (Orta Boy) 1   Adet
Maydanoz 1/2   Bağ
Dereotu 1   Bağ
Tuz 1   Çay Kaşığı
Karabiber 1   Çay Kaşığı
Zeytinyağı 1   Yemek Kaşığı

Yapılışı:

  1. Kabakları soyup rendenin iri tarafı ile rendeleyerek tuzlayın ve bir kevgire alıp süzülmeye bırakın.
  2. Havucu soyup rendeleyin. Taze soğanları temizleyip ince ince doğrayın. Yarım demet maydanoz ile bir demet dereotunu ayıklayıp ince ince doğrayın.
  3. Yumurtaları derin bir karıştırma kabına kırın, bir fiske tuz ekleyip iyice çırpın, Kevgirde süzülen kabak rendesini avucunuzda iyice sıkarak yumurtalara ilave edin. Rende havuç ve yeşillikleri ilave edip harmanlayın. Son olarak dört beş kaşık un ilave edip bulamaç haline getirin.
  4. Karışımı, pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine alıp bir kaşığın tersi yardımıyla üzerini, her yer eşitlenecek şekilde düzeltin.
  5. Önceden 180 derece ısıtılmış fırına alın, fan çalıştırmayın ve alt üst pembeleşip kızarana kadar, yaklaşık 40 dakika fırınlayın.
  6. Fırından aldığınız mücveri 15 - 20 dakika dinlendirin. Dilerseniz ılık dilerseniz soğuk fırın mücveri çırpılmış sarımsaklı yoğurt ile süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun !

Bu yemekte kullanılan malzemelerle yapabileceğiniz başka tariflerimiz de var. Göz atmaya ne dersiniz?

Yorumlar

Yorum Yazın
Bu içeriği değerlendirin
Star Star Star Star Star

Benzer Tarifler

Sebzelere spagetti formu verilerek hazırlanan bu hafif yemek, diyet menüleri ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenek. Yoğurt veya kıyma ile tamamlayarak hem protein hem lif ve vitaminler…
40 DK
Zorluk seviyesi
Klasik bir tat, bol taze otlarla ve sarımsaklı yoğurt eşliğinde. Ara sıcak ya da başlangıç, soğuk servis ettiğinizde nefis bir meze, sebze sever vejeteryenler için ise nefis ve doyurucu bir ana yemek. Afiyet…
35 DK
Zorluk seviyesi
Rengarenk bir sonbahar çorbası. Hem elde kalan sebzeleri değerlendirmek hem de şifaları birleştirmek için harika bir yöntem. Afiyet olsun! Sebzeleri yıkayın. Kuru soğan ve sarımsakları irice doğrayıp…
40 DK
Zorluk seviyesi
Türk mutfak kültüründe yağ içinde kavrularak etsiz pişirilen sebze ve meyve yemeklerinin adına genel olarak kalye denmektedir. Kabak kalye; özellikle sıcak yaz günlerinde hem serinlik hem de hafiflik veren,…
45 DK
Zorluk seviyesi
Dolabınızdaki malzemeye göre tarifler!
Türk ve Yunan mutfaklarından, özenle hazırlanmış ve elinizdeki malzemelere göre filtrelenmiş akıllı tarifler parmaklarınızın ucunda!
Sebze ağırlıklı bu soğuk çorba, Akdeniz usulü beslenme menülerinde sıklıkla aranıyor.Ana malzeme kabağa elinizdeki başka sebzeleri de ekleyerek farklı tarifler elde edebilirsiniz.Bu tarifte taze soğan,…
25 DK
Zorluk seviyesi
Akdeniz mutfağının en hafif ve en özel yemeklerinden olan Girit Usulü Kabak Sıyırma, orijinalinde Girit kabağı ile yapılmaktadır. Genelde taze dereotu ile veya taze nane ile aromalandırılır. Diğer kabak…
45 DK
Zorluk seviyesi