Sebze Cipsi (Mint Dip Sos) Tarifi

Sebze Cipsi

Sağlıklı bir atıştırmalık olarak sebzelerden az yağlı ve fırında cipsler hazırlayabilirsiniz. Bu cipsler damak tadınıza göre çeşnileyeceğiniz yoğurt bazlı, taze otlu bir dip sos ile muhteşem bir lezzet ikilisi oluşturacaktır. Afiyet olsun!

Malzemeler:

4 Kişilik
Hazırlık: 15 DK
Pişirme: 20 DK
Cips için Malzemeler:
Patates 2   Adet
Havuç 2   Adet
Kabak 1   Adet
Kırmızı Kapya Biber ((Isteğe Bağlı)) 1   Adet
Pancar ((Isteğe Bağlı)) 1   Adet
Zeytinyağı 1   Yemek Kaşığı
Sos için Malzemeler:
Süzme Yoğurt 1   Kase
Zeytinyağı 1   Tatlı Kaşığı
Taze Nane 1/4   Demet
Limon (Taze Sıkılmış Suyu) 1/2   Adet

Yapılışı:

  1. Sebzelerin dış kabuklarını, sünger yardımı ile suyun altında iyice temizleyin. Formlarını korumaları için soymamanız tavsiye ediliyor.
  2. Temizlediğiniz sebzeleri sebze dilimleyici (mandolin) veya rendenin cips bıçağı ile ince ince doğrayın. Derin bir kasede tuz, karabiber ve zeytinyağı ile harmanlayın.
  3. Fırın tepsisine pişirme kağıdı serin. Sebzeleri tepsiye alıp üst üste gelmeyecek şekilde yerleştirin.
  4. 175 derece ısıtılmış fırında renkleri değişip kuruyuncaya kadar kontrollü olarak fırınlayın. Kağıt havlu üzerine çıkarıp dinlendirin.
  5. Sos için taze nane yapraklarını ayıklayıp yıkayın. Çok üstünden geçmeden ince ince kıyın. Yoğurda taze sıkılmış limon suyunu, zeytinyağını, damak tadınıza göre sarımsak tozu, tuz ve karabiberi ekleyip çırpın.
  6. Sosu kaselere alıp sebze cipsleri ile beraber atıştırmalık olarak ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun!
  7. Not: Fırınlanmış sebzeler bekledikçe yumuşayacağından taze olarak yapılıp bekletilmeden servis edilmesi önerilmektedir.

Bu yemekte kullanılan malzemelerle yapabileceğiniz başka tariflerimiz de var. Göz atmaya ne dersiniz?

Yorumlar

Yorum Yazın
Bu içeriği değerlendirin
Star Star Star Star Star

Benzer Tarifler

Akdeniz ve Türk mutfağının, çok sevilen mezelerinden olan Tarator’un kökeninin eski Yunan ve Venedik olduğu rivayet edilmektedir, Klasik taratorun ana malzemeleri ceviz, ekmek içi( veya bulgur) süzme yoğurt…
25 DK
Zorluk seviyesi
Sebzelere spagetti formu verilerek hazırlanan bu hafif yemek, diyet menüleri ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenek. Yoğurt veya kıyma ile tamamlayarak hem protein hem lif ve vitaminler…
40 DK
Zorluk seviyesi
Rengarenk bir sonbahar çorbası. Hem elde kalan sebzeleri değerlendirmek hem de şifaları birleştirmek için harika bir yöntem. Afiyet olsun! Sebzeleri yıkayın. Kuru soğan ve sarımsakları irice doğrayıp…
40 DK
Zorluk seviyesi
Beyaz un yerine patates kullanarak, doyurucu ve pratik bir biçimde ve etsiz bir mantı yapabilir, ona yakın bir lezzet elde edebilirsiniz. Afiyet olsun! Patatesleri yıkayın, kürdanla bir iki yerinden delip iyice…
35 DK
Zorluk seviyesi
Dolabınızdaki malzemeye göre tarifler!
Türk ve Yunan mutfaklarından, özenle hazırlanmış ve elinizdeki malzemelere göre filtrelenmiş akıllı tarifler parmaklarınızın ucunda!
Türk mutfak kültüründe yağ içinde kavrularak etsiz pişirilen sebze ve meyve yemeklerinin adına genel olarak kalye denmektedir. Kabak kalye; özellikle sıcak yaz günlerinde hem serinlik hem de hafiflik veren,…
45 DK
Zorluk seviyesi
Havuç, tam bir vitamin, mineral ve şifa deposu. Zeytinyağında sotelenip yoğurtla buluşarak hafif ve sağlıklı bir hale bürünüyor ve tadına doyum olmuyor. Davet sofralarınıza renk getirecek bu mezeyi aynı…
20 DK
Zorluk seviyesi