Siyez Bulgurlu Tavuk Tajin Tarifi

Siyez Bulgurlu Tavuk Tajin

Geleneksel Fas güveci tajin yemeğinin tavuklu ve siyez bulgurlu versiyonu. Tavuk etleri, sağlıklı bir tahılla ve bol sebzeyle birleşince protein, vitamin ve mineral yönünden çok zengin, besleyici ve oldukça da pratik baharatlı bir Akdeniz yemeği ortaya çıkıyor. Afiyet olsun!

Malzemeler:

4 Kişilik
Hazırlık: 15 DK
Pişirme: 30 DK
Yemek için Malzemeler:
Tavuk But ((Kalçalı Ya Da Baget)) 4   Adet
Siyez Bulguru ((Ince)) 1   Adet
Kuru Soğan ((Küçük)) 1   Adet
Zeytinyağı 1/2   Çay Bardağı
Haşlanmış Nohut 1   Su Bardağı
Safran (İsteğe Bağlı) 1/4   Çay Kaşığı
Kabak 1   Adet
Zencefil 1/4   Çay Kaşığı
Zerdeçal 1/2   Çay Kaşığı
Kimyon 1/2   Çay Kaşığı
Kişniş Tohumu 1/4   Çay Kaşığı
Çubuk Tarçın ((Küçük Boy)) 1   Adet
Marinasyon için Malzemeler:
Tuz 1   Çay Kaşığı
Karabiber 1   Çay Kaşığı
Zeytinyağı 1   Yemek Kaşığı
Toz Kırmızı Biber 1   Çay Kaşığı
Servis için Malzemeler:
Taze Kişniş (Yaprak) 1   Tutam
Yeşil Zeytin ((Çekirdeği Alınmış)) 1   Avuç

Yapılışı:

  1. İnce bulguru derince bir kaba alıp üzerini kapatacak kadar sıcak su ekleyin ve kapağını kapatın.
  2. Bir güveç tenceresi alın. Tavuk parçalarını tuz ve karabiber ile tatlandırıp 1-2 kaşık zeytinyağında hafifçe kızartın ve tencereden alın. Kuru soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayıp aynı tencerede pembeleşinceye kadar soteleyin.
  3. Soğanlar ve sarımsaklar şeffaflaşınca safran (ya da toz zerdeçal), zencefil, kimyon ve baharatları ekleyin. Bal ve tarçın çubuğunu da ekleyip tavuk parçalarını tencereye alarak birkaç tur birlikte çevirin.
  4. Kabağı soyup ufak küpler halinde doğrayarak tencereye ilave edin. Erik, kayısı gibi kuru meyvelerden ekleyecekseniz bu aşamada ekleyebilirsiniz.
  5. Tenceredeki karışıma haşlanmış nohutları ilave edip üzerlerini 2-3 parmak geçecek kadar sıcak su koyun ve sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.
  6. Servis tabağının tabanına ıslattığınız şişmiş bulguru yayın ve güveci bulgurun üzerine alın. Tavuk etlerini yerleştirip tencerde kalan sosu gezdirin. Taze kişniş yaprakları ve çekirdeksiz yeşil zeytin taneleri ile süsleyip sıcak veya ılık servis edin. Afiyet olsun!

Bu yemekte kullanılan malzemelerle yapabileceğiniz başka tariflerimiz de var. Göz atmaya ne dersiniz?

Yorumlar

Yorum Yazın
Bu içeriği değerlendirin
Star Star Star Star Star

Benzer Tarifler

Sıcacık bir tek tencere, sıcacık bir anne yemeği. Bir de yanına pilav ve turşu gelince, Türk mutfağının klasiklerinden nohut yemeğimiz, sizlere davet sofralarının süslü tabaklarını aratmayacak ve…
40 DK
Zorluk seviyesi
Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden olan Toyga Çorbası, içinde nohut, buğday (yarma) ve yoğurt bulunan lezzetli ve besleyici bir çorbadır. Bazen pazı eklenerek tatlandırılır ve çorbaya hafif bir…
40 DK
Zorluk seviyesi
Doyurucu bir Lübnan lezzeti olan falafel; tadını nohut, taze yeşillikler ve kuru baharatlardan alıyor. İşin sırrı nohutları haşlamadan, bir gece önce suda bekletmekte saklı. Çıtır bir kaplaması olması…
50 DK
Zorluk seviyesi
Mantarları bir bıçak yardımı ile soyun, sudan geçirip kurulayın. Ortadan ikiye bölüp ince ince doğrayın. Kuru soğanları soyup yıkayın ve küp küp yemeklik doğrayın. Sarımsakları soyup ince doğrayın.…
50 DK
Zorluk seviyesi
Dolabınızdaki malzemeye göre tarifler!
Türk ve Yunan mutfaklarından, özenle hazırlanmış ve elinizdeki malzemelere göre filtrelenmiş akıllı tarifler parmaklarınızın ucunda!
Klasik Ankara tava bilindiği üzere kuzu incik ile yapılan Türk mutfağının meşhur bir yöresel yemeği. Yapımı da oldukça zahmetli. Ancak o kadar vaktim yok, ya da daha ekonomik bir Ankara tava yapalım…
55 DK
Zorluk seviyesi
Nohut, Akdeniz diyeti ve Orta Doğu yemeklerinde yaygın olarak olarak yer alıyor. 8000 yıl önce ilk kez Anadolu topraklarında yetiştirilen nohut zengin protein, karbonhidrat ve lif kaynağı. Türk mutfağında,…
65 DK
Zorluk seviyesi