Soğanlı Mısır Cipsi (Ev Yapımı Soğanlı Baharatlı Doritos) Tarifi

Soğanlı Mısır Cipsi

Düşük kalorili ve katkısız ev yapımı kraker türü cipsler, ani açlık hisini bastırıp diyetinize destek olabilir. Yağ ve un miktarını diyetinize göre arttırıp azaltabileceğiniz bu tarifi damak tadınıza uygun farklı baharatlarla ve dip soslarla da deneyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Malzemeler:

6 Kişilik
Hazırlık: 10 DK
Pişirme: 30 DK
Mısır Unu 2   Su Bardağı
Yulaf Ezmesi (Çekilmiş) 2   Yemek Kaşığı
Su (Ilık) 1   Su Bardağı
Kuru Soğan (Suyu) 2   Adet
Zeytinyağı 2   Yemek Kaşığı
Kabartma Tozu 1/2   Paket
Tuz 1   Silme Tatlı Kaşığı
Kekik 1   Çay Kaşığı
Kimyon 1   Silme Tatlı Kaşığı
Karabiber 1   Çay Kaşığı
Toz Kırmızı Biber 1   Çay Kaşığı
Sarımsak Tozu (İsteğe Bağlı) 1/2   Çay Kaşığı
Kırmızı Pul Biber (İsteğe Bağlı) 1   Çay Kaşığı
Çörek otu 1   Yemek Kaşığı

Yapılışı:

  1. Yulaf ezmesini rondoya alıp un haline gelinceye kadar çekin. Mısır unu, çekilmiş ve un haline getirilmiş yulaf ezmesini, tuz, baharatlar ve kabartma tozunu bir karıştırma kabına alıp harmanlayın.
  2. Kuru soğanları soyup ince rendeden geçirin. Tel bir süzgece alıp soğanın suyunu ezerek çıkarın. Un karışımının ortasına bir havuzcuk açarak soğan suyunu, zeytinyağını ve ılık suyu azar azar ilave edip hamur haline getirin.
  3. Hamur ele yapışmayan ancak yumuşak bir kıvam alınca üzerini streçleyerek 1/2 saat oda sıcaklığında dinlendirin.
  4. Tezgaha pişirme kağıdını serip hamuru ortasına alın. İkinci bir kağıdı üzerine koyup merdane ile tepsinizin şekil ve boyutlarında açın. Üstteki pişirme kağıdını alıp bir pizza kesici veya bıçakla üçgen üçgen kesikler atın. Şekilleri bozmadan alttaki pişirme kağıdı ile birlikte tepsiye alın.
  5. Fırınınıza 150 derecede fanlı ısıtın. Dilerseniz cipslerin üzerine birer tutam çörek otu serpiştirin. Cipsleri fırına alın, pembeleşip gevreyinceye kadar kontrollü olarak (yaklaşık 25-30 dakika) kızartın.
  6. Fırından aldığınız cipsleri tepsisinde üzeri açık şekilde soğumaya bırakın. Soğuyunca kağıt havlu üzerinde kırarak parçalara ayırıp bir kavanozda saklayabilir, dilediğiniz zaman atıştırmalık olarak dip soslarla birlikte servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Bu yemekte kullanılan malzemelerle yapabileceğiniz başka tariflerimiz de var. Göz atmaya ne dersiniz?

Yorumlar

Yorum Yazın
Bu içeriği değerlendirin
Star Star Star Star Star

Benzer Tarifler

Vegan beslenmenin favorisi yulaf sütü, süt yerine kullanabileceğiniz harika bir ikame ürün. Yüksek lif içeren yulaf, tansiyonun düşürülmesi, mide ve sindirim problemlerini iyileştirilmesi, kalp ve damar…
10 DK
Zorluk seviyesi
Mıhlama ya da kuymak adı ile bilinen mısır unu kavurması, Karadeniz Bölgesi'nde çok yaygın olarak yapılan ve özellikle kahvaltılarda tüketilen özel bir geleneksel yemek. Kullanılan peynir yöreden yöreye…
40 DK
Zorluk seviyesi
Meksika mutfağının vazgeçilmez eşlikçisi, olmazsa olmazı. Elinizin altında bulunsun, taco yapın, dilediğiniz malzemeyle sarıp atıştırın. Ya da fırınlayıp tortilla cipsleri yapabilirsiniz. Görünüm…
26 DK
Zorluk seviyesi
Pirinçli yayla çorbasına alternatif olabilecek bu çorba çok pratik, besleyici ve tok tutuyor. Üstelik yulafta pirinçten çok daha fazla demir var. Hafif ve besleyici bu tarifi diyet ve vejeteryan menülerinize…
25 DK
Zorluk seviyesi
Dolabınızdaki malzemeye göre tarifler!
Türk ve Yunan mutfaklarından, özenle hazırlanmış ve elinizdeki malzemelere göre filtrelenmiş akıllı tarifler parmaklarınızın ucunda!
Orta çağlardan bugüne dek hem besleyici hem tedavi edici olarak tüketilmekte olan yulaf bitkisi, obezitenin ciddi sağlık problemlerine neden olduğu günümüzde yüksek protein içeren bir diyet besini olarak…
20 DK
Zorluk seviyesi
Yulaf ezmesi; kabuğu çıkarılmış yulafların buharda pişirilip ezilmesiyle hazırlanıyor. Sağlıklı yaşamak isteyenlerin gözdesi bu besin, uzun süre tok tutan, doğru yapıldığında lezzetiyle mutlu eden…
20 DK
Zorluk seviyesi