Pratik Tarifler | 59 tarif

Unsuz Brokolili Krep

Brokoli, insan sağlığı için en faydalı sebzelerden birisi. Minik bir ağaç görünümde olan brokoli, yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda süper…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 35 dk. •   📶 3/10

Elmalı Yulaflı Krep

Yulaf ezmesi; kabuğu çıkarılmış yulafların buharda pişirilip ezilmesiyle hazırlanıyor. Sağlıklı yaşamak isteyenlerin gözdesi bu besin, uzun süre…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 20 dk. •   📶 2/10

Tavuklu Spagetti Makarna

İnsan vücudunun, sağlıklı bir günlük beslenme programı içinde sebze ve meyveler kadar enerji veren sağlıklı karbonhidratlara da ihtiyacı var. Tavuk…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 30 dk. •   📶 5/10

Ispanaklı Peynirli Unsuz Omlet

Kahvaltılık kolay tariflerden biri olan omlet sabahların vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Klasik omletin haricinde şu sıralar, sebzeli omlet ve avokadolu…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 20 dk. •   📶 3/10

Yumurtalı Ispanak

Uzmanlar tarafından, vitamin ve mineral içeriği çok zengin olduğu için, beslenme planında ıspanağa düzenli olarak yer verilmesi önerilmekte. Ispanak,…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 20 dk. •   📶 3/10

Karnabahar Köftesi

Karnabahar, kendine has kokusu nedeni ile pek çok kişi ve özellikle de çocuklar tarafından pek tercih edilmeyen sebzelerden. Ancak doğru pişirme tekniği…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 25 dk. •   📶 5/10

Ton Balıklı Avokado Salatası

Tropikal meyvelerden olan avokado, nötr bir tada sahip olduğu için çok çeşitli şekillerde, çeşitli sebzelerle, meyvelerle ve proteinlerle birlikte…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 10 dk. •   📶 3/10

Izgara Pırasa Salatası

Soğan ve sarımsak ile aynı aileden olan pırasa, çiğ olarak da tüketilebiliyor. İçerisinde bulunan flavonoid sayesinde kan damarlarını koruduğu da…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 15 dk. •   📶 1/10

Patatesli Menemen

Menemen; yumurta, biber, domates ve isteğe bağlı olarak soğan kullanılarak yapılan bir Türk yemeğidir. İlk kez İzmir'in Menemen ilçesine yerleşen…
Görüntüle 

January 2023   •   🕐 15 dk. •   📶 2/10