Bayat ekmeklerinizi değerlendirip çorba veya salatalarınızla birlikte lezzetli sunumlar yapabilirsiniz. Bu sefer ekmekleri fırında değil tereyağında baharatlarla buluşturup soteleyerek harika krotonlar yapıyoruz. Çokça yapıp derin dondurucuda da saklayabilirsiniz. Afiyet olsun!
Bayat ekmekleri, yoksa tost ekmeklerini dilimleyip 2-3 saat kadar kurutun veya vaktiniz az ise 180 derece fırında 5 dakika ön kurutma yapın.
Kuruyan ekmeklerin kabuk kısımlarını bir bıçakla ayırıp orta kısımlarını 1cmx1cm ölçülerinde eşit küpler halinde doğrayın.
Yayvan tavada erittiğiniz tereyağına önce taze kıyılmış yeşil baharatları ve sarımsak ezmesini ilave edip 15-20 saniye kadar çevirdikten sonra küp ekmeleri ekleyin ve sürekli karıştırarak soteleyin.
Ekmekler pembeleşince kuru baharatları ilave edin, 1-2 tur daha çevirip ocağı kapatın. Kızaran baharatlı krutonları kağıt havlu üzerine alıp fazla yağını süzün.
Bu ürünü taze ve sıcakken çorba veya salatalarla buluşturabilirsiniz. Dilerseniz bolca yapıp derin dondurucuya atarak kullanacağınız zaman yağsız bir tavada sotelemeniz de aynı lezzeti verecektir. Afiyet olsun!
Not: Aynı karışımı hep birlikte harmanlayıp 180 derece fırınlayabilirsiniz.
Unutmayın: Her bir malzemenin üzerine tıklayarak o malzemenin kullanıldığı başka tariflere de ulaşabilirsiniz.
Tost ekmeği:
Tost ekmeği, hafif dokusuyla kahvaltı ve hızlı atıştırmalıkların vazgeçilmezidir. Karbonhidrat içeriği sayesinde vücuda hızlı ve etkili enerji sağlar. Tam buğday seçenekleri ise lif açısından zengin olup sindirim sağlığını destekler ve uzun süre tokluk hissi vererek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Peynir, jambon, domates ve yeşillikler gibi malzemelerle mükemmel uyum sağlar. Kolay hazırlığıyla pratik öğünlerin temelidir.
Tereyağı:
Tereyağı, sütten elde edilen, zengin lezzetli bir yağdır. A, D, E, K2 gibi yağda çözünen vitaminler ve sağlıklı yağ asitleri içerir, enerji kaynağıdır. Sindirimi kolaydır. Yemeklere, pilavlara lezzet katar, ekmek üstüne sürülerek veya soslarda kullanılır. Kahvaltı sofralarının ve çeşitli tariflerin vazgeçilmezidir.
Taze Kekik:
Taze kekik, timol ve karvakrol gibi bileşenleriyle güçlü antioksidan ve antimikrobiyal özellikler sunar. Özellikle solunum yolu sağlığını destekler, boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelirken, sindirim sistemini de rahatlatır. Kuzu, tavuk gibi et yemeklerine, patates, mantar gibi sebzelere ve mercimek çorbasına mükemmel uyum sağlar. Zeytinyağı ve limonla lezzeti katlanır.
Biberiye:
Biberiye, güçlü antioksidanları (rozmarinik asit) ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde beyin sağlığını destekler, hafıza ve konsantrasyonu artırabilir. Sindirime yardımcı olur, kas ağrılarını hafifletmeye ve bağışıklığı güçlendirmeye katkıda bulunabilir. Özellikle kuzu, tavuk, patates ve kök sebzelerle uyumu mükemmeldir. Sarımsak, limon ve kekikle harika bir ikili oluşturur.
Kimyon:
Kimyon, sindirimi destekleyen, şişkinliği azaltan ve sindirim enzimlerini harekete geçiren güçlü bir baharattır. Demir açısından zengin olup, antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Özellikle bakliyatlar (mercimek, nohut), kırmızı ve beyaz etler, sebzeler ve yoğurt bazlı soslarla mükemmel uyum sağlar. Kişniş, zerdeçal ve acı biberle birleşerek Asya ve Orta Doğu mutfaklarında derin lezzetler yaratır.
Toz Kırmızı Biber:
Toz Kırmızı Biber, içerdiği kapsaisin sayesinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına destek olabilir. Güçlü antioksidanlar ve C vitamini açısından zengin olup, iltihap karşıtı özellikler gösterebilir. Baklagillerden et yemeklerine, çorbalardan sebzeli lezzetlere kadar geniş bir yelpazede tat katar.
Kırmızı Pul Biber:
Kırmızı Pul Biber, yemeklere eşsiz bir acılık katmanın ötesinde, içerdiği kapsaisin sayesinde metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca antioksidan özellikleriyle vücudu destekler ve sindirime faydalı olabilir. Özellikle sarımsak, domates, zeytinyağı ve çeşitli et yemekleriyle harika bir uyum sağlar; makarna ve çorbalara da derinlik katar.
Hollandez sos, orijinal adıyla Hollandaise sauce, Avrupa mutfağı genelinde yaygın olarak kullanılıyor. Ancak özellikle Fransız mutfağının baş tacı olarak kabul ediliyor. Karakteristik rengi nedeniyle sarı…
Klasik temel tarifi ile pirinç pilavı sofralarımızın yüz akı. Her tür ızgaralara, kebaplara, sulu bakliyat ve sebze yemeklerine eşlik eden bu beyaz melek övgüyü hak ediyor. Ufak tefek bir kaç teknik…
İstanbul'a gelip de Eminönü'nde, Galata Köprüsü'ne karşı, ayak üstü denizi seyrederek balık ekmek yemeyen yok gibidir. Belki de şehrin en bilindik sokak lezzetlerindendir balık ekmek. Olmazsa olmazı ise bol…
Geleneksel Türk Mutfağı'nda özel günlerde yapılan irmik helvası, doğru ölçüler kullanıldığında biraz da aralıksız karıştırılıp güzelce kavrularak emek verildiğinde baş köşelere yakışan…
45 DK
Dolabınızdaki malzemeye göre tarifler!
Türk ve Yunan mutfaklarından, özenle hazırlanmış ve elinizdeki malzemelere göre filtrelenmiş akıllı tarifler parmaklarınızın ucunda!
Her mevsimde kolayca ulaşılabilecek bir deniz ürünü olan konserve ton balığı, Omega-3 açısından da vücudumuz için çok gerekli bir besin. Çok az malzeme ve ton balığı ile soğuk sandviçler yapıp…
Patates kızartması, kroketler, cipsler herkesçe çok sevilir. Ancak patates ile daha az yağlı daha sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar yapmak mümkün. Balık, tavuk ya da et yemeklerinin yanında garnitür…
6 Kişilik
Hazırlık: 10 DK
20 DK
