Minestrone (İtalyan Sebze Çorbası) Tarifi

Minestrone

İtalyanca çorba anlamına gelen"minestra" kelimesinden türetilen minestrone, geleneksel İtalyan ev yemeklerinden olan bir sebze çorbası. İçerdiği çeşitli ve bol sebzelerden ötürü büyük çorba olarak da anılan sağlıklı, doyurucu, besleyici ve bol vitaminli bir çorba. Ayırıcı özelliği, sebzelerin kaybolmaması, dişe gelmesi ve suyunun şeffaf olması. Afiyet olsun!

Malzemeler:

6 Kişilik
Hazırlık: 15 DK
Pişirme: 30 DK
Kırmızı Soğan 1   Adet
Havuç 2   Adet
Kereviz Sapı 2   Adet
Kabak 1   Adet
Karnabahar 100   Gram
Brokoli 100   Gram
Pırasa 1   Adet
Domates püresi (Rendelenmiş) 2   Su Bardağı
Kuru Fasulye (Haşlanmış Meksika) 1   Su Bardağı
Makarna (Küçük Taneli (Boncuk)) 1/2   Su Bardağı
Sarımsak 4   Diş
Defne Yaprağı 2   Adet
Kuru Fesleğen 1   Tatlı Kaşığı
Zeytinyağı 2   Yemek Kaşığı
Tuz 1   Silme Tatlı Kaşığı
Karabiber 1   Çay Kaşığı
Maydanoz 2   Dal

Yapılışı:

  1. Soğanı soyup küçük küpler halinde doğrayın. Sarımsakları soyup ince ince kıyın.
  2. Havuç ve kabağı soyup iri tavla zarı büyüklüğünde doğrayın. Kereviz sapını yıkayıp sert kısımlarını alın ve küp küp doğrayın. Pırasayı ince ince kıyın. Karnabahar ve brokolileri minik çiçeklere ayırın.
  3. Derin bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Önce soğan ve sarımsakları şeffaflaşıncaya kadar hafifçe soteleyin.
  4. Havuçları tencereye alıp 1-2 dakika soğan ve sarımsakla birlikte çevirin. Sonra kereviz sapını ekleyip bir kaç tur çevirin. Doğradığınız diğer sebzeleri ve domates rendesini ilave edin.
  5. Sebzelerin üzerini 3-4 parmak geçecek kadar soğuk su ekleyin. Bu sebzelerin renklerinin canlı kalması ve çorbanın suyunun bulanıklaşmaması için gereklidir. Defne yapraklarını ekleyip 15-20 dakika pişirin.
  6. Haşlanmış fasülye, tuz, karabiber, kuru fesleğen ve makarnayı ilave edip pişirmeye devam edin. Makarnalar yumuşayınca ateşten alın. Defne yapraklarını çıkarın.İnce kıyılmış maydanoz yapraklarını ekleyin. Sunum için bir kaç tutam kıyılmış maydanozu ayırın.
  7. Servis kasesine aldığınız çorbanın üzerine maydanoz serpip sıcak servis edin. Afiyet olsun!
  8. Not: Çorbayı kontrollü pişirmeniz önemlidir. Sebzeler dişe gelebilecek dirilikte olmalı ve dağılmamalıdır. Çorbanıza patates de ekleyecekseniz, suyunu bulandırmaması için patatesleri doğrayıp ayrıca haşlamalı ve sonradan ilave etmelisiniz. Çorba duru ve sebze konsome kıvamında olmalıdır.
  9. Menü Önerisi: Minestrone Çorbası, Mantarlı Rizotto, Carpaccio, Panna Cotta

Bu yemekte kullanılan malzemelerle yapabileceğiniz başka tariflerimiz de var. Göz atmaya ne dersiniz?

Yorumlar

Yorum Yazın
Bu içeriği değerlendirin
Star Star Star Star Star

Benzer Tarifler

Sebzelere spagetti formu verilerek hazırlanan bu hafif yemek, diyet menüleri ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenek. Yoğurt veya kıyma ile tamamlayarak hem protein hem lif ve vitaminler…
40 DK
Zorluk seviyesi
Antioksidanlar, lifler, vitaminler ve mineraller bakımından zengin olan brokoli, kanserle mücadelede doğal bir destek sunar. Sağlıklı bir beslenme düzeninin vazgeçilmez bir parçası olan brokoli, çoğunlukla…
25 DK
Zorluk seviyesi
Rengarenk bir sonbahar çorbası. Hem elde kalan sebzeleri değerlendirmek hem de şifaları birleştirmek için harika bir yöntem. Afiyet olsun! Sebzeleri yıkayın. Kuru soğan ve sarımsakları irice doğrayıp…
40 DK
Zorluk seviyesi
Türk mutfak kültüründe yağ içinde kavrularak etsiz pişirilen sebze ve meyve yemeklerinin adına genel olarak kalye denmektedir. Kabak kalye; özellikle sıcak yaz günlerinde hem serinlik hem de hafiflik veren,…
45 DK
Zorluk seviyesi
Dolabınızdaki malzemeye göre tarifler!
Türk ve Yunan mutfaklarından, özenle hazırlanmış ve elinizdeki malzemelere göre filtrelenmiş akıllı tarifler parmaklarınızın ucunda!
Türk mutfağının sevilen zeytinyağlı sebze yemeklerinden olan pırasa, daha çok Ege ve Marmara bölgelerinde tercih ediliyor. İçeriğinde bulunan zengin lif yapısıyla sindirime yardımcı besinler içerisinde…
45 DK
Zorluk seviyesi
Graten (ograten) bir fırında pişirme tekniğidir. Beşamel sosla fırınlayarak her tür sebzeyi bu şekilde hazırlayabilirsiniz. Beşamel ve kaşar karnabahara çok yakışıyor, taze soğan ve kabak da oyuna dahil…
45 DK
Zorluk seviyesi