Vejetaryen Tarifler | 90 tarif
Fırında Tatlı Patates
Klasik patatesten daha sağlıklı karbonhidrat içeren, glisemik indeksi düşük ve uzun süre tok tutan tatlı patatesin tüketimi ülkemizde de…
Görüntüle
Kırmızı Lahana Turşusu
Kırmızı lahana genelde salatalarda kullanılan antioksidan özelliği yüksek, probiyotiklerce zengin bir sebze. Turşusu ise kış sofralarında hem sulu…
Görüntüle
Portakallı İmam Bayıldı
Klasik imam bayıldı, yaz günlerimizin serin ve vazgeçilmez lezzetidir. Ana yemek, soğuk başlangıç, lezzetli bir eşlikçi. Hele taze sıkılmış…
Görüntüle
Patlıcanlı Kabaklı Pizza
Sebzeli pizza seviyorsanız pizzanın en hafif ve lezzetli hali olan patlıcanlı kabaklı pizzayı evde de kolayca yapabilirsiniz. Vejeteryan beslenenler için…
Görüntüle
Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği
Hafif beslenme tercih edenlerdenseniz ya da diyet yapıyorsanız, çiğden yapılan bu yemeğin yağ miktarını diyetinize göre ayarlayarak kendinize hafif ve…
Görüntüle
Biberli İstiridye Mantar Sote
İstiridye mantarı kültür mantarına göre piştiğinde daha az su kaybına uğruyor. Böylelikle hem daha bereketli hem de daha lezzetli oluyor. Damak…
Görüntüle
Kinoa Salatası
Besin değerleri, lif ve protein oranı çok yüksek olan kinoa tohumları son zamanlarda özellikle salataları ile diyet, vegan, vejeteryan sofralarımızın…
Görüntüle
Sebzeli Karnabahar Graten
Graten (ograten) bir fırında pişirme tekniğidir. Beşamel sosla fırınlayarak her tür sebzeyi bu şekilde hazırlayabilirsiniz. Beşamel ve kaşar…
Görüntüle
Portakallı Ekşi Kabak
Soğuk ve enfes bir vegan meze. Soğuk başlangıç tabağını renklendiren, lezzetiyle gerçek bir iştah açıcı. Hafif beslenmek isteyenler için ise…
Görüntüle