Tüm Tarifler | 486 tarif

Kırmızı Lahana Turşusu

Kırmızı lahana genelde salatalarda kullanılan antioksidan özelliği yüksek, probiyotiklerce zengin bir sebze. Turşusu ise kış sofralarında hem sulu…
Görüntüle 

December 2022   •   🕐 15 dk. •   📶 2/10

Lor Peynirli Dereotlu Poğaça

Hem hamurunda hem de iç harcında tazecik dere otunun rayihasını, lor peynirinin mis gibi süt kokusunu alacağınız, ağızda dağılan bu anne…
Görüntüle 

December 2022   •   🕐 45 dk. •   📶 5/10

Mercimekli Pazı Yemeği

Lifli ve bol proteinli bir besin olan mercimek başta B vitamini ve demir olmak üzere kalsiyum, manganez, sodyum, bakır, çinko ve fosfor mineralleri…
Görüntüle 

December 2022   •   🕐 55 dk. •   📶 6/10

Siyezli Pazı Sarması

Genetiği değiştirilmemiş olan on bin yıllık siyez (buğdayı) bulguru, gulutensiz beslenme rejimi uygulayanlar için temel gıdalardan. Bu yemeğimizde…
Görüntüle 

December 2022   •   🕐 75 dk. •   📶 6/10

Kinoa Salatası

Besin değerleri, lif ve protein oranı çok yüksek olan kinoa tohumları son zamanlarda özellikle salataları ile diyet, vegan, vejeteryan sofralarımızın…
Görüntüle 

December 2022   •   🕐 40 dk. •   📶 4/10

Tuzda Levrek Balığı

Tuzda pişirme sayesinde fırınlanarak kendi suyunda pişirilen levrek hem besin değerlerini kaybetmiyor hem de lezzetine lezzet katılıyor. Üstelik eviniz…
Görüntüle 

December 2022   •   🕐 75 dk. •   📶 6/10

Balık Çorbası

Bir balık sofrasının vazgeçilmez başlangıcı balık çorbası için irice bütün bir balık kullanabileceğiniz gibi tava ya da ızgarasını yaparken…
Görüntüle 

December 2022   •   🕐 60 dk. •   📶 5/10

Glutensiz Karabuğday Ekmeği

Karatay diyeti ile birlikte hayatımıza giren karabuğday ekmeği, yalnız insülin hassasiyeti olanlar için faydalı olmayıp beyaz una göre çok daha…
Görüntüle 

December 2022   •   🕐 75 dk. •   📶 6/10

Mantarlı Karabuğday (Greçka) Pilavı

Karabuğday, zengin protein içeriği ile vegan ve vejetaryen beslenenler için en önemli bitkisel protein kaynaklarından birini oluşturmakta. Tahıl benzeri…
Görüntüle 

December 2022   •   🕐 50 dk. •   📶 5/10