Avocado, which is one of the tropical fruits, can be consumed in a wide variety of ways, along with various vegetables, fruits and proteins, as it has a neutral taste. In addition to your breakfasts, you can also include…
Leek, which is from the same family as onions and garlic, can also be consumed raw. It is also known to protect blood vessels thanks to the flavonoids it contains. Leek, which is among the indispensables of diet lists…
Hummus is a Middle Eastern and Mediterranean cuisine appetizer and is traditionally made by combining boiled chickpeas with tahini, olive oil and lemon and flavoring with seasonings such as cumin and garlic. You can…
Yeşil mercimekleri 15 dakika ılık suda bekletin. Sudan geçirip dört bardak su, bir tatlı kaşığı tuz ekleyerek 10 dakika kadar haşlayın ve süzüp soğumaya bırakın. Sıvı yağı ısıtıp ince ince…
Spinach roots, which are usually thrown away after cooking, are actually a complete fiber and vitamin store. Therefore, it is possible to prepare and evaluate it as a low-calorie and satiating olive oil meal. Enjoy your…
Domatesleri yıkayıp kurulayın. İrice doğrayıp büyük ve yayvan bir tencerede yumuşayıncaya kadar pişirin. Pişen domatesler soğuyunca metal bir kevgire alıp ezerek tencereye alın, tuz ekleyin ve salça…
Pirinci bol sudan geçirin. Tuzlu ılık suda 15-20 dakika bekletip süzün ve sudan geçirin. Tereyağ ve zeytinyağını ısıtıp süzülen pirinçleri tencereye alın. Pirinçler şeffaflaşıncaya kadar nazikçe…
Semizotu yapraklarını ayıklayıp buzlu su dolu bir kaba alın. Diğer yandan yumurtalara tuz ilave ederek iyice çırpın. Taze çekilmiş karabiber ekleyin. Kullanacağınız taze otları yıkayıp kurulayın ve ince…